Идёт загрузка...
Подписаться
Мы в соцсетях
Место в рейтинге консалтинговых компаний
74
за 2020 год
Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
ОK

Подготовка к лету

18.04.2013

Пройдите фитнес-тест от делового партнера наших бизнес-форумов. Он поможет вам понять кто вы: спортсмен, трудоголик, обыватель, а может быть у вас хроническая усталость!

 

Сеть клубов CityFitness предлагает вам пройти простой тест в преддверии лета. Так как после зимы у многих людей организм ослаблен, то ниженаписанные вопросы помогут Вам самостоятельно оценить свое физическое состояние и получить информацию о том, что нужно сделать для его улучшения.

 

Вам необходимо отвечать на вопросы только «да / нет», и запомнить количество ответов «ДА». 


  • Не одолевает ли Вас целыми днями зевота?
  • Не чувствуете ли Вы, проснувшись утром, разбитости, так что и из постели вылезать не хочется?
  • Не утомляют ли Вас действия, требующие минимальных усилий (подъем на лестницу или хождение по магазинам)?
  • Не чувствуете ли Вы, что уже к полудню или несколько позднее сил у Вас не остается?
  • Не чувствуете ли Вы большую часть дня сонливость? 
  • Не производите ли Вы впечатление вялого человека? 
  • Не чувствуете ли Вы разбитости? 
  • Случается ли Вам засыпать рано вечером, когда Вы что-нибудь читаете или смотрите телевизор? 
  • Испытываете ли Вы трудности, сталкиваясь с повседневными проблемами? 
  • Испытываете ли Вы ноющие боли? 
  • Трудно ли Вам расслабиться? 
  • Часто ли Вы испытываете раздражение по отношению к другим людям?
  • Часто ли испытываете слишком сильную усталость, чтобы активно проводить свободное время? 
  • Часто ли у Вас возникают проблемы со здоровьем (простуды, боли в спине и т.п.)?
  • Не чувствуете ли Вы, что обычно Вам не хватает энергии и жизненных сил?

 
 
Результаты (количество ответов «ДА»):


0 – тренированный спортсмен. Отличная физическая форма!

1-2 – тренированный любитель. Хорошая физическая форма;

3-5 – крепкий середнячок. Средняя физическая форма;

6-8 – загруженный проблемами обыватель. Слабая физическая форма;

9-12 – трудоголик у последней черты. Физическая форма требует немедленной коррекции;

13-15 – хроническая усталость, но Вы еще живы! Срочно займитесь своим здоровьем!

 

Теперь вы знаете, на какой стадии находится ваш организм. Мы советуем вам в любом случае проконсультироваться со специалистом, написав ему запрос ниже:

Подготовка к лету
  

*В письме достаточно оставить свой контакт и имя  



Хотите получить презентацию?
Оставьте свой e-mail и мы вышлем вам файл

Хотите получить презентацию?

Подписка на еженедельную рассылку о недвижимости

Форма подписки
GMK LOGO
Оставьте свои данные, чтобы получить пример исследования
Форма подписки